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直降4℃,广东强风至少再刮三天!新台风又生成!假期吃多肚滞?健脾消食茶备上→
“小犬”重回强台风级
广东的强风至少再刮三天
新台风又生成
图片来源:城事特搜
10月8日,粤东、珠江口两侧市县先后有大雨,局部暴雨,伴有6~9级大风,其余市县多云到阴天有阵雨。最高气温:粤北、粤东市县25℃~27℃,粤西市县30℃~32℃,其余大部28℃~30℃。
10月10日,雷州半岛有大到暴雨,局部大暴雨,伴有8~10级大风,其余市县多云有(雷)阵雨。最高气温:清远、韶关、珠江三角洲西部和粤西市县25℃~28℃,其余大部29℃~30℃。
山楂麦芽茶
材料:山楂15克,麦芽20克,白糖5克。
做法:1.把山楂洗净,去核,切片,麦芽洗净;2.把山楂、麦芽放入炖杯内,加水200毫升;3.把炖杯置武火上烧沸,再用文火煎煮20分钟,去渣,加入白糖拌匀即成。
山楂不仅酸甜味美,还能促进消化液的分泌,可增加胃中酶类,促进脂肪食积的消化,增进食欲,帮助消化。麦芽性平,味甘;归脾、胃经。其功效擅长行气消食,健脾开胃,用于食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少者。
陈皮姜茶
材料:一小片陈皮,少量姜丝,少量红糖。
做法:1.用水泡一泡陈皮,洗掉表面的灰尘,姜块洗净,切成细丝;2.将陈皮和少量姜丝冲水,一杯能消食的陈皮茶就完成了;3.如果想要调整口味,还可以加入少量红糖。
陈皮中的挥发油,可以促进消化液的分泌,能够预防胀气。而且它能够使血管产生轻度的收缩,对于饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。陈皮搭配生姜,可以加快身体的血液循环,帮助打开毛孔多排汗,这样就可以有效地排出皮肤毛孔内的代谢废物,而且有助于身体湿气的排出。如果老年人经常喝陈皮姜茶,不仅可以开胃,还有利于健康长寿。
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来源 | 广东天气、广州天气、广东发布、广州越秀发布、广东中医药、信息时报
编辑 | 赵婉婷、龙家怡
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